Estrategias mentales para luchar a través de un mal juego

Cuando no tienes tu juego “A”, debes encontrar otra forma de hacer el trabajo.

Muchos atletas creen que necesitan disparar en todos los cilindros y que todas las estrellas se alineen para asegurar una victoria. Ese no es siempre el caso …

A veces, rasparlo funcionando feo puede resultar en una victoria y, sin importar las circunstancias, una victoria es una victoria.

Para llevar a casa una victoria cuando no tienes “eso”, debes ser persistente, positivo y enfocado.

Cuando tienes estas tres cualidades (persistencia, actitud positiva y un enfoque de momentos presentes) tienes mayor fortaleza mental.

Desafortunadamente, algunos atletas tienden a retroceder cuando no están jugando bien en un juego.

Estos atletas se envían mensajes negativos a sí mismos, como:

“No voy a ganar hoy, entonces, ¿por qué incluso intentarlo”?

“No hay forma de que pueda volver a seguir con estos muchos puntos”.

“Sabía que no iba a jugar bien después de esta horrible semana de prácticas”.

Esta mentalidad lo detiene en sus pistas y le brinda cero posibilidades de eliminar una victoria.

El atleta mentalmente duro sigue buscando oportunidades para cambiar el rumbo y moler una victoria.

El atleta mentalmente duro lucha hasta el final y es esa pelea la que mantiene vivas sus posibilidades.

Los Phoenix Suns son un equipo que está luchando para llegar a los playoffs por primera vez desde la temporada 2009-2010.

Con la temporada en la mitad de la mitad, los Suns parecían dirigirse a una decepcionante derrota en casa ante los Atlanta Hawks.

Los Suns perdieron hasta 14 puntos y se veían fuera de sincronización durante la mayor parte del juego. Con 2:53 para jugar, los Suns cayeron por 10 …

Los Suns terminaron el juego con una carrera de 15-4.

Los Suns hicieron jugadas vitales cuando más importaba, incluido Devin Booker golpeando tres tiros libres para poner a Phoenix por delante con 12.3 segundos para jugar y Marquese Chriss bloqueando un disparo de Atlanta en el borde con 7 segundos restantes en el juego.

Booker resumió la mentalidad del equipo y su capacidad para luchar para ganar.

Booker: “Jugamos mal hoy, pero eso dice mucho sobre un equipo joven. Para poder jugar mal así, regrese y gane una victoria tarde, eso es grande “.

Sacar una victoria es excelente, pero hay beneficios aún mayores cuando ganas feo:

Ganar feo significa que las estrellas no tienen que alinearse para que haga el trabajo.

Ganar feo puede ser evidencia de que no necesitas ser perfecto para ganar o que aún puedes tener éxito cuando no estás en la cima de tu juego.

Ganar feo enseña el valor de molerlo, para avanzar cuando estás fuera de tu juego y ser resistente sin importar tus circunstancias.

Pelear hasta el final puede cambiar el rumbo a tu favor, pero nunca lo sabrás a menos que sigas luchando.

Un consejo para pelear en un mal juego:
Tres cualidades de fortaleza mental te ayudan a continuar luchando a través de un mal juego: actitud positiva, enfoque de momentos presentes y persistencia.

Confianza: debes estar seguro de tu capacidad para hacer jugadas cuando sea necesario, incluso cuando no tienes tu juego “A”.

Enfoque en el momento actual: debe olvidar el pasado, como; El último juego, lo que sucedió hace cinco minutos y la última jugada. Busque las oportunidades justo en frente de usted.

Persistencia: absolutamente debes competir con ese espíritu de lucha donde ceder nunca es una opción.

Comience hoy tomando un mayor control de su nivel de confianza con el Programa de Atleta Confidencial …

¡Aprenda las estrategias de juego mental para aumentar su confianza en los deportes!

Si eres un atleta que lucha con la duda, pierde confianza o no puedes tomar “confianza de práctica” a la competencia, ¡el atleta seguro es para ti!

La autoconfianza es lo que separa a los atletas campeones del resto de los competidores …

¡Puede aprovechar mi conocimiento y experiencia para aprender a brindar la máxima confianza a la competencia!

El Programa de Libro de CD y Libro de Atletas Confidentes consta de 2 CD de audio que incluyen 14 días de ejercicios de alimentación de confianza y un libro de trabajo simple para seguir que lo guíe durante los 14 días, lo ayuda a aplicar las estrategias y personalizar los ejercicios a sus necesidades personales.

Recuerde, la confianza es una elección que hace. Tienes que hacer un esfuerzo consciente para buscar proactivamente la confianza de construir pensamientos y comportamientos. ¡Los atletas seguros son proactivos cuando se trata de confianza!

Obtenga más información sobre uno de nuestros programas de CD más populares en la serie de atletas Confident …

El atleta confidencial: un plan de 14 días para la máxima confianza en sí mismo

¡Tome el control de su mentalidad y rendimiento hoy!

¿Qué dicen los clientes de juegos mentales sobre nuestro programa de impulso de confianza?
“Compré el atleta seguro y tengo que decirte que es una de las mejores inversiones que he hecho en deportes (¡y he hecho bastante!)” Soy un jugador de racquetball amateur. Tengo múltiples títulos estatales y regionales, y 2 títulos nacionales. Su enfoque e ideas me han eliminado de una depresión que ha durado demasiado tiempo. El deporte es divertido de nuevo y yonull