Mejora de tu tenis Harditud mental

¿Es Camiseta Real Madrid Melanie Oudin, de 17 años, el verdadero negocio? Muchos expertos, como Brad Gilbert, piensan que sí. Siga leyendo para descubrir su arma más importante …

Estoy seguro de que has oído hablar de las increíbles victorias de 3 set de Melanie Oudin en las que hizo grandes regresos contra algunos jugadores principales del mundo.

¿Cómo está sacando esos partidos? ¿Es ella tan talentosa o hábil? ¿O es pura arena y determinación?

Para vencer a los mejores jugadores, es todo lo anterior. Pero dejé de lado su muchas armas esenciales, y no es su habilidad para correr las bolas de manera consistente, ¡es Camiseta Real Betis Balompie su fortaleza mental!

“Creo que el arma más importante puede ser la fortaleza mental. No tiene que ser un derrame cerebral o un tiro ni nada de eso. Si eres mentalmente difícil, entonces puedes vencer a cualquiera. Creo que eso es lo que realmente hice bien hoy y he hecho en mis partidos pasados. Estoy muy concentrado y peleo muy duro. Por lo tanto, no será fácil vencerme o no voy a retroceder en absoluto “, dijo Oudin.

¿Qué es la fortaleza mental en el tenis?
La dureza mental incluye las habilidades mentales que lo ayudan a mantenerse enfocado, confiado y compuesto bajo adversidad o presión. La dureza mental te permite realizar tu talento en los partidos.

Vi lo contrario de la fortaleza mental cuando Oudin venció a Petrova en la cuarta ronda del Abierto de Estados Unidos. Petrova era inconsistente. Ella vaciló desde momentos de brillantez hasta la simple asfixia.

Oudin ciertamente mostró mucha más fortaleza mental. La dureza mental puede ayudarte a ganar cuando tú y tu oponente tienen las mismas habilidades o nivel de talento.

¿Los tenistas nacen con fortaleza mental?
Según Oudin, es una habilidad liderada …

“No creo que haya nacido con dureza mental. Pero he aprendido a hacer eso. Quiero decir, así es como he estado durante mucho tiempo. Sabes, todos los años de entrenamiento, mi entrenador me empuja tan fuerte, solo superando años de altibajos y todo. He aprendido a luchar muy duro “, dijo Oudin.

¿Qué habilidades de juego mental tienes que dominar para adquirir mucha más fortaleza mental?

La capacidad de ser proactivo con su confianza y mantenerlo bajo adversidad

La capacidad de concentrarse en el presente y no ser desviado por las distracciones

La capacidad de jugar libremente con expectativa o presión

La capacidad de dejar ir errores y mantenerse confiado, compuesto después de los errores

La capacidad de aceptar que eres humano y no puedes llevar a cabo perfectamente

Jugar para ti mismo y no prestar atención a lo que otros piensan

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Confianza del tenis: fortaleza mental para los jugadores de torneo

¿Qué dicen los clientes del juego mental?
“Gracias por todo el conocimiento, las herramientas, el material y la asistencia que me ha brindado a lo largo de este curso. Fue realmente una experiencia excelente. Tengo muchas ganas de integrar este sistema de entrenamiento mental no solo para los estudiantes del club, sino también para llevar esta fantástica educación afuera a los atletas que realmente están comprometidos y esforzarse por alcanzar su máximo rendimiento “.
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP

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¿Qué dicen los tenistas?
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